最近你感觉到累???
既然看到了这篇文章,那你多少是真的累了。
这种疲惫,可能来自工作的压力,可能源于生活的琐碎,也可能是不明所以的情绪内耗。但无论如何,都别怕,也别急。
累,是身体和心灵发出的信号,提醒我们是时候慢下来,好好看看自己,听听内心的声音。
今天,我想和你聊聊,当我们感到疲惫时,或许可以怎样去思考,怎样去安放那颗疲惫的心。
如果你因为工作而疲惫不堪
每天被KPI追赶,被会议填满,被无穷无尽的邮件和信息轰炸……工作的疲惫感,我们都懂。但你有没有停下来想过,工作的目的究竟是什么?
是为了那份薪水养家糊口?是为了实现自我价值?还是为了某种理想和热爱?或许,刚开始工作的我们,目的很纯粹,就是为了生存。
但随着时间的推移,如果我们始终找不到工作更深层次的意义,就很容易陷入机械劳作的倦怠。
试着去发掘你工作中那些微小但积极的连接点:一项技能的提升带来的成就感,一次团队协作的默契,一个客户满意的微笑,甚至仅仅是完成一项棘手任务后的如释重负。
“工作的意义并非一成不变,它需要我们主动去赋予和寻找。与其被动承受,不如主动出击,让工作多一点‘我乐意’的成分。”
那么,如何让工作变得开心一点呢?